心理學家阿德勒曾說過，「人類所有的煩惱都來自於人際關係。」而正因為我們無法在社會中獨立存活而脫離人群，因此當關係中產生了衝突，就會感到不安、不滿，以至無法放下，讓心靈靜和。
「大人的解憂夜沙龍」因此而誕生。
我們期望能透過週五夜間（19:30-21:00）的主題讀書會，透過導師的選書導讀，鼓勵與會者參與討論、勇於發聲，藉由聆聽自我和他人的內在聲音，透過訴說、討論、共感，進而活出現要的樣子，與過去的某人／某段關係／某個情緒，甚至是與自己……達成和解。
我們為讀友們邀請海苔熊、林蔚昀、蔡明灑、李靜宜等四位導師，於四月起進行四個主題共八場讀書會，邀請與會者參與討論，藉由傾聽、訴說、共感的過程，活出新我。
▲主題一：勇敢地繼續前行——面對人生的創傷與挑戰
【導師介紹】
海苔熊｜彰化師範大學諮商輔導學系博士、諮商心理師。
【時間／選書】
●4/19(五)
課題_重傷以後，會好嗎？
選書_《從創傷到復原》
●5/10(五)
課題_如何找到新的自己？
選書_《女二》
▲主題二：練習勇敢——與接受自己的不勇敢
【導師介紹】
林蔚昀｜作家、譯者。
【時間／選書】
●6/28(五)
課題_其實我們對愛都無比渴望
選書_《想飛的孩子》
●7/12(五)
課題_那段靜默的灰色人生
選書_《黑色的歌》
▲主題三：你認為的幸福，是最好的幸福？
【導師介紹】
蔡明灑｜朗朗小書房創辦人。
【時間／選書】
●9/20(五)
課題_關於失婚，那些對孩子說不出口的話
選書_《你記不記得》等書
●10/18(五)
課題_勇敢去愛「不應該」的內在與小孩
選書_《乖女孩》等書
▲主題四：在愛中顛簸前行
【導師介紹】
李靜宜｜東美文化執行長兼總編輯
【時間／選書】
●10/25(五)
課題_遇見人生的遺憾虧欠
選書_《追風箏的孩子》
●11/15(五)
課題＿面對命運給予的磨難
選書_《倖存之家》
